Hal Yang di Hinadri Setelah Makan

Jangan Merokok -
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok
sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10
rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar)

Jangan langsung makan buah-buahan -
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan
menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam
setelah makan atau 1 jam sebelum makan

Jangan minum Teh -
karena daun teh mengandung kandungan asam yang
tinggi. kandungan ini akan menyebabkan kandungan
protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

Jangan mengendorkan ikat pinggangmu -
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

Jangan Mandi -
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan
badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut
akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.

Jangan Berjalan-jalan -
Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan
beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang
umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar.
Berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak
mampu menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

Jangan langsung tidur -
Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara
baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.